Vücudu taşıyan,istediğimiz noktaya bizleri götüren,bir bakıma özgürlüğümüzün simgesi olan ayaklarımız,yaşam boyu hizmet veren en önemli organlarımızdan biridir.
İleri yaşlarda herhangi bir deformasyonla karşılaşıldığı zaman kıymeti anlaşılan ve eski sağlıklı haline dönmesi mümkün olmayan, yaşam kalitesini son derece olumsuz etkileyen,bu cefakar organımıza zamanında gerekli özen gösterilmeli ve tedbirler alınmalıdır.
Batı ülkelerinde yıllar önce gelişen ayak sağlığı bilinci, ülkemizde maalesef yeni yeni kavranmaya başlanmıştır.
Vücut iskeleti bir bütündür,ayakta meydana çıkan bir problem, zaman içinde tüm iskelet üzerinde hasarlara sebep olabilir.(bkz.resim 1) Ayakta bozulan bir denge sonucu iskeletin muhtelif yerlerinde problemler ortaya çıkabilir ve bu durum yaşam kalitesini bozabilir.
Ayak sağlığını korumak için nelere dikkat edilmelidir?
Bu konuyu iki bölümde anlatmaya çalışacağım.
Birinci bölümde çoçuklukta nelere özen gösterilmeli,ikinci bölümde yetişkinler nasıl önlemler almalı, Her iki bölümün'de ana temasını,nasıl ayakkabı seçmeli sorusuna yanıtlar oluşturacaktır.
| 
